Bilan et Intentions

Amsterdam, Pays-Bas đŸ‡łđŸ‡±Â 

Une annĂ©e qui se termine et une autre qui s’annonce. AnnĂ©e aprĂšs annĂ©e, jour aprĂšs jour les choses ne font que se rĂ©pĂ©ter dans ma vie, comme dans le film « Un jour sans fin », me permettant ainsi de m’exercer Ă  faire de plus en plus les choix correspondant Ă  « Qui je suis vraiment », Ă  me dĂ©finir sans cesse dans la version de moi la plus proche de l’Amour
 Jusqu’au jour que j’y arrive. 😅 

Si je regarde mon annĂ©e et que j’en fais le bilan, je suis assez content de moi : J’ai acquis beaucoup plus d’autonomie et de liberté  J’assume quasiment entiĂšrement qui je suis
 J’ai quittĂ© presque totalement d’une maniĂšre naturelle l’accompagnement individuel et je suis prĂȘt pour la suite
 Mon corps Ă  vĂ©cu beaucoup de rĂ©parations, surtout sur le plan intime
 Mes peurs sont rĂ©duites Ă  presque zĂ©ro et je sens beaucoup plus encore ma puissance
 Aujourd’hui il y a des gens « qui me voient » vraiment, au delĂ  de mes apparences
 Et je suis devenu heureux avec moi-mĂȘme
 et c’est ça en fait peut-ĂȘtre le plus beau cadeau
 🎁🎁🎁

Mais, je perçois aussi des endroits oĂč j’ai vraiment Ă  changer. Ce qui est revenu le plus souvent dans mon miroir concerne la communication. Ayant Ă©tĂ© beaucoup trop souvent intrusĂ© je suis devenu hypersensible et trĂšs vite touchĂ© quand quelqu’un entre dans mon espace personnel. Mais je suis trĂšs conscient, grĂące Ă  la notion d’unitĂ©, que si quelqu’un empiĂšte mon territoire, que c’est parce que je le fais moi d’abord chez lui. L’autre me renvois simplement mon miroir. 👀

Mon intention cette annĂ©e donc est de remĂ©dier Ă  cela. De m’entrainer, comme je le fais depuis plus de 20 ans dĂ©jĂ , Ă  amĂ©liorer ma maniĂšre d’Ă©changer avec l’autre. Je choisi que l’annĂ©e 2017 sera l’annĂ©e de ma rĂ©ussite ! Et si vous avec envie de me rejoindre dans mon Ă©lan ou si vous voulez juste savoir quels petits accords je propose Ă  des personnes qui entrent dans mon sphĂšre amicale, afin que notre communication puisse fonctionner, voici une petite liste que je vais honorer de mon mieux :

La Communication VulnĂ©rabilitĂ© en quelques lignes. Chacun reste dans son territoire d’action et verbal, comme dans un cercle de parole, ce qui veut dire que :

– Chacun parle de soi-mĂȘme, de son histoire, de ce qu’il vit, de ce qu’il sent
 pas de l’autre

– Pas de : je pense que tu, je trouve que tu, je sens que tu, j’aimerais que tu, j’ai besoin que tu, etc
 C’est ça le « tututu qui tue » !
– Pas de thĂ©rapie sauvage, ni aide non-sollicitĂ©, ni jugement, ni conseil, pas de « on », ni moral, ni enseignement

– Pas relever ce qui ne va pas chez l’autre, mais plutĂŽt valoriser ses rĂ©ussites.
– Pas de « je ne suis pas d’accord » mais plutĂŽt « je pense autrement »
– Uniquement Ă©coute et questions vraies (pas de questions pour faire comprendre quelque chose)
– Pas de polĂ©miques, accepter ce que l’autre a dit
 ce qui est.
– En cas d’envie de donner son avis quand-mĂȘme, demander au moins permission !
– Et, bien Ă©videmment, pas parler de soi-mĂȘme, sans demander Ă  l’autre si il peut entendre

– Si le territoire est dĂ©passĂ©, simplement dire gentiment : lĂ , tu es chez moi
– Si l’autre « oublie » les « consignes »… ne pas le corriger, essayer juste de l’accueillir et d’y reconnaĂźtre le miroir.

VoilĂ , je pense que la liste est complĂšte. J’apprendrais aussi Ă  ne pas combler les beaux silences avec des mots
 qui sont souvent inutiles et peuvent ĂȘtre maladroite de par ma volontĂ© de remplir un espace vide. Pas toujours confortable quand il n’y a pas d’échange. Mais j’ai plusieurs fois gouttĂ© cette annĂ©e au silences, tout en Ă©tant avec d’autres. Quand j’y arrive, j’aime Ă©normĂ©ment la sensation que cela me procure. 😇

Voici encore un film que j’ai beaucoup aimĂ©. Comment laisser le passĂ© derriĂšre soi et s’ouvrir au nouveau. Si vous voulez le voir en français et gratuitement, faites-le moi savoir par message perso et je vous enverrais le lien, comme d’habitude
 đŸ€“

Merci Ă  tout ceux que j’ai croisĂ© cette annĂ©e, de m’avoir permis d’avancer sur mon chemin. A ceux que j’ai blessĂ© involontairement, je demande Pardon… Bonne annĂ©e Ă  tous
 Je vous aime
 Je nous aime â€ïžđŸ’›đŸ’šđŸ’™đŸ’œÂ 

 

8 commentaires sur « Bilan et Intentions »

  1. Allo michael je te souhaite un bon r?veillon et heureuse ann?e de r?ussite ! Je me suis beaucoup reconnue dans ta liste de communication vuln?rabilit? Le mieux c’est que je ne communique pas…. Car sinon je risque d’?tre dans un ou plusieurs items ? chaque phrase ! ? Je dois refaire mon ?ducation ? la base… je suis pas sure de pouvoir… Oups pardon ‘ j’ai parl? de moi! Allez bye ? bises ? ?? Envoy? de mon iPhone

    J'aime

  2. Merci !!! Tu es la bienvenue pour parler de toi ici Patricia… Vraiment ! Tu es chez toi… Et je te rejoins dans tes propos, le plus facile pour moi est de ne rien dire, de rester un peu en retrait, juste Ă©couter. Je trouve que quand je parle que cela n’a que de l’intĂ©rĂȘt quand je parle de moi, de ce que je ressens, en seulement quand l’autre me demande de mes nouvelles au delĂ  de la politesse. J’ai acquis beaucoup de savoir depuis que je chemine… mais je suis trĂšs conscient, que cela n’a aucune valeur rĂ©elle. Merci de ton message… Je te souhaite de passer un beau passage… ❀

    J'aime

  3. Bonsoir MichaĂ«l, en lisant les lignes Ă©crites en bleu, sur la communication vulnĂ©rabilitĂ©, j’ai tout de suite le ventre qui a rĂ©agit en se serrant: j’ai passĂ© quelques annĂ©es avec un conjoint ayant passĂ© des niveaux de CNV, ayant un taux d’exigence quand Ă  ma communication, des annĂ©es de stress.. la communication devenait calculĂ©e, pour moi qui suis spontanĂ©e, un cauchemar !
    Je comprends cependant et trouve juste comme tu as Ă©cris; mais j’aime ma spontanĂ©itĂ©, et aussi celle de mon amie, j’aime les dĂ©bordements, les incorrections. Alors est-ce que tu me gardes quand mĂȘme sur ton site? avec clin d’oeil de coeur, Sylvia.

    Aimé par 1 personne

    1. Tu m’as fait rire 😂
      Mais, j’ai aussi Ă©crit :
      Si l’autre « oublie » les « consignes »  ne pas le corriger, essayer juste de l’accueillir et d’y reconnaĂźtre le miroir.
      Donc oui, je te garde ! Avec plaisir… Moi, je ferais attention… et c’est aussi Ă  moi d’accueillir autant que possible les autres tels qu’ils sont… đŸ˜„
      Belle soirĂ©e ! đŸŽ‰đŸŽŠđŸŸ

      J'aime

  4. Ouais; alors, je t’Ă©cris mes voeux.?.. Alors, j’aimerais continuer Ă  explorer la relation aux animaux. Les soins que j’ai « procurĂ© » aux animaux m’ont ouvert des espaces que j’ai eu Plaisir Ă  prĂ©sencer. Va le dire comme comme çà.
    Et puis, la nourriture prĂąnique, c’est quand mĂȘme trop de la balle! et je suis fortement trop heureuse, de passer ce cap de 2017, avec la vie dans le bide, la joie, l’amour , et je suis fiĂšre pour mes enfants et futurs enfants, d’ĂȘtre, dans mon silence actuel, ce qui va leur parler.
    J’embrasse fort tous ceux et celle qui dans le secret de leur vie, contribue Ă  l’Ă©volution de la conscience. Merci Ă  toutes, merci Ă  tous! Vous ĂȘtes lĂ  !
    Merci, Michaël, de cette opportunité de remercier toutes ces présences.

    Aimé par 1 personne

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icÎne pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez Ă  l’aide de votre compte WordPress.com. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez Ă  l’aide de votre compte Google. DĂ©connexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez Ă  l’aide de votre compte Twitter. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez Ă  l’aide de votre compte Facebook. DĂ©connexion /  Changer )

Connexion Ă  %s