5 raisons de manger

Taillefer (09), France đŸ‡«đŸ‡·

Quand j’y pense, ça me fait tout drĂŽle de dire que le ciel est couvert, puisque dans ma tĂȘte une couverture est au-dessus
 alors les nuages sont plutĂŽt en-dessous. Bref, ce matin le ciel Ă©tait couvert d’un voile Ă©pais de nuages et cela correspondait bien Ă  mon Ă©tat intĂ©rieur avec lequel j’ai dĂ©marrĂ© cette journĂ©e. ☁

Je me suis senti pourtant bien reposĂ© aprĂšs une longue nuit de 11 heures. Mais, je connais bien le phĂ©nomĂšne maintenant. Mes pauses alimentaires ont Ă  peu prĂšs toutes le mĂȘme scĂ©nario. A chaque fois je vis un sevrage. Il y a le sevrage physique oĂč mon corps s’habitue progressivement Ă  des aliments plus lĂ©gers. Ça peut ĂȘtre inconfortable, mais je sais comment aller par Ă©tape et en douceur du solide vers de l’eau. 💧

Il suffit que j’écoute attentivement mon corps et que je lui donne JUSTE ce qu’il faut, surtout pas plus. Tout seul il va me demander de moins en moins et l’envie de manger disparait au bout de 2, 3 ou 4 jours. Parfois, je peux avoir un fort dĂ©sir de manger. Si Ă  ce moment-lĂ  j’arrive Ă  me satisfaire de chocolat ou de glace, le processus ne sera pas interrompu et je peux tranquillement poursuivre le lendemain. đŸ«Â 

Il y a plusieurs raisons qui me poussent Ă  manger. Il y a d’abord la gourmandise liĂ©e aux souvenirs que j’ai des aliments. Ils ne correspondent plus du tout Ă  la rĂ©alitĂ©. Aujourd’hui je commence enfin Ă  avoir des souvenirs de ce que la nourriture fait de dĂ©sagrĂ©able Ă  mon corps une fois ingĂ©rĂ©e. Du coup, je ne mange pas
 sauf si je l’oublie encore une fois. AprĂšs, il y a l’envie de croquer, Ă  laquelle je peux palier avec du chewing-gum ou du chocolat. Il y a l’envie de goĂ»t, pour lequel j’utilise le chocolat, des glaces ou des boissons Ă©paisses. Je comble l’envie de sentir le ventre plein avec des boissons Ă©paisses, du chocolat, des glaces ou des bouillons chauds
 ☕ 

C’est le sevrage psychologique, liĂ© Ă  la blessure d’abandon et les Ă©motions qui vont avec, qui est le plus confrontant pour moi. Ne mangeant pas, il n’y a plus rien d’autre avec lequel je comble mon manque existentiel, alors aprĂšs 1 ou 2 jours je commence Ă  me sentir de plus en plus seul, mes ex me manquent et je n’ai plus envie d’ĂȘtre lĂ . Si j’arrive Ă  vivre cette Ă©tape en groupe ou avec une Amie co-exploratrice, c’est le top. 💑

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Sinon c’est comme ce matin
 une journĂ©e que je commence en me trainant les pieds. Tout en passant de stabulation en stabulation, j’ai rĂ©flĂ©chi comment faire pour rentrer Ă  la “maison” le plus rapidement possible. La rĂ©ponse est toujours la mĂȘme
 En essayant de vivre d’Amour et d’eau fraiche, soit je rĂ©ussis, soit j’en meurs
 dans les deux cas je retrouve l’Amour Ă  la Source. 😉 

En mĂȘme temps je me sentais en paix ce matin. Tout va bien
 je le sais. Ma conscience est heureusement plus forte que mes Ă©motions. Alors, en rentrant dans mon joli placard octogonal en bois, je me suis allongĂ© sur le lit, j’ai mis une belle musique, me suis mis sous une couverture, j’ai fermĂ© les yeux et j’ai mĂ©ditĂ© en accueillant mes sensations, attendant le moment que cela passe. 🛌

C’était vers 11 heures, quand le soleil a pointĂ© son nez – encore une expression bizarre, quand j’y pense – que le voile de mes Ă©motions est parti aussi. Alors, aussitĂŽt je me suis levĂ©, mis quelques bougies pour chauffer la yourte et je me suis installĂ©, comme d’habitude, dans mon fauteuil devant la fenĂȘtre, pour mettre mon journal Ă  jour. 📖

Le garage m’avait informĂ© vendredi, que normalement mon carrosse serait prĂȘt aujourd’hui. Si c’est le cas, j’en profiterai pour acheter quelques boissons et peut-ĂȘtre mĂȘme une petite glace
 Ă©norme. Comme je l’ai Ă©crit rĂ©cemment, je pense avoir fait le tour de la nourriture qui me sĂ©duit. En ce moment je suis en train de me sevrer mĂȘme du chocolat, alors en tant que boisson Ă©paisse, au lieu de soja au chocolat j’ai choisi du soja Ă  la vanille. En plus, pour 1 euro 17 par litre je fais de bonnes affaires. 😉

Je suis tellement en train d’explorer tous les recoins liĂ©s au prana, aux aliments diffĂ©rents et variĂ©s et les raisons qui nous poussent Ă  manger, que, quand j’étais sous ma couverture, l’idĂ©e m’a traversĂ© de proposer Ă  nouveau des retraites qui vont dans ce sens. Des Voyages Alchimiques catalysĂ©s par le passage Ă  une nourriture plus subtile. ❀ 

Vroum-vroum Ă  gauche et Muffin Ă  droite… bientĂŽt mamans… 

Le concept m’est trĂšs familier. Je ne l’ai jamais vraiment lĂąchĂ©. Ceux que j’accompagne encore aujourd’hui dans leurs explorations, ne mangent pas de nourriture solide. J’ai animĂ© suffisamment de retraites de Prana-Tantra pour savoir que les deux se combinent parfaitement pour Tisser vers l’Amour ensemble. Cette fois-ci j’ai pensĂ© Ă  quelque chose de plus libre, quelque chose qui ressemble Ă  ce que je fais dĂ©jĂ . La diffĂ©rence avec des retraites ou stages c’est que je ne cherche plus Ă  former un groupe pendant une pĂ©riode Ă©tablie. J’accompagne simplement ceux qui sont lĂ . 💗

Mais, mes rĂ©flexions portaient sur l’organisation d’une retraite en bonne et due forme. Je m’imagine un cadre beaucoup plus libre, avec parfois peut-ĂȘtre des animations en groupe, mais pas nĂ©cessairement. Je pourrais trĂšs bien individualiser les dĂ©fis afin que chacun puisse s’alchimiser Ă  son rythme et Ă  la maniĂšre qui lui convient le mieux. Je peux trĂšs bien m’imaginer aussi des explorations seules ou Ă  deux. 😏

Ce qui me retient est le risque. Il y a eu des dĂ©cĂšs chez certains animateurs de Prana. Certes, je n’ai pas peur et je pense ĂȘtre Ă  la hauteur pour voir oĂč chacun en est, et pour sentir si quelqu’un doit reprendre de la nourriture solide. Je me souviens bien d’un ami Ă  qui, au cours de la retraite d’étĂ© il y a deux ans, j’ai proposĂ© de remanger. Cela correspondait dans son histoire Ă  l’élan d’Amour dont il avait besoin. Il s’était alors achetĂ© quelques boites avec des feuilles de vigne, et de temps en temps il s’est donnĂ© de l’Amour en grignotant un petit rouleau. Ça demande parfois beaucoup de courage d’affronter sa peur de vivre
 et de manger pour le montrer. 🍕

Ça reviendra peut-ĂȘtre un jour. Pour le moment je ne bouge pas. Je suis conscient que dans des situations comme la mienne en ce moment, mon ego cherche toute sorte de solutions pour le sortir du danger de disparaitre. Alors, je me calme, je me pose et je redonne les rĂȘnes Ă  la grande VIE. 🌈

VoilĂ , il fait bon dehors il me semble. Je le vois Ă  mes voisins Lucky Day et Tulipe. J’arrive Ă  lire dans leur comportement Ă  peu prĂšs quelle  chaleur il fait. J’ai envie d’aller dans le grand prĂ©, voir le troupeau avec les 13 poneys et les 6 shetlands
 et de m’asseoir auprĂšs d’eux. Je suis sĂ»r qu’ils me comprendront. 😉         

Douce journĂ©e Ă  tous
 💹💹💹🎈 

4 commentaires sur « 5 raisons de manger »

  1. J’adore ta maison en bois !
    Je suis jaloux ! 🙂

    Ma friandise du moment, en lien avec mon enfance, est le petit sachet de « Car en Sac », le soir sur le canapĂ© 🙂

    Tes expérimentations sur la nourriture sont, de mon point de vue, intelligentes et trÚs importantes.
    J’ai bien installĂ© dans ma vie dĂ©sormais les 2 repas par jour au lieu de 3.
    Je sens encore malgrĂ© tout mon ventre plein, et c’est assez dĂ©sagrĂ©able.
    Lorsque je voyage avec les plantes, je ne prend qu’un seul repas le matin afin d’ĂȘtre Ă  jeun le soir, et je n’ai pas alors cette sensation de ventre plein qui gĂącherait le voyage.
    Je n’ose pas trop me l’avouer encore, mais il me semble Ă©vident qu’un seul repas par jour me suffirait.
    Mais j’ai peur de franchir le pas.
    Je sens bien le lien entre nourriture et blessure.
    Je sais toutefois au fond de moi que j’y viendrai.

    Aimé par 1 personne

  2. Cher MichaĂ«l, je tĂ©moigne de ta capacitĂ© Ă  accompagner le chemin de pause alimentaire. Pour la petite histoire, c’Ă©tait une seule boite de feuilles de vignes farcies (ma gourmandise absolue !) que j’ai savourĂ©es morceau par morceau pendant 2jrs, le temps de retrouver la bonne frĂ©quence avec le groupe. Deux jours de festin solide Ă  l’intĂ©rieur de douze jours de festin spirituel….
    Aujourd’hui, ce moment est pour moi une balise forte pour prendre mon cap quand j’arpente mon chemin. Siempre caminando !

    Aimé par 1 personne

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